Всем привет! Сейчас работаю над личным проектом «Перегрузка», точнее практикую. Если коротко, то смысл проекта в течении одной недели максимально задействовать себя в одной из сфер «Баланса базовых сил». Выжать из себя по максимум. Этот краткий анонс, теперь по теме. Выбрал сегодня очень актуальную тему на все времена и решил поделиться своим опытом, как справиться […]
Рубрика: Медитация
Полезные утренние привычки
Всем привет! Сразу вопрос: Вы читали книгу «Магия утра»? Если нет, то рекомендую к прочтению. Скорее всего, некоторые уже применяют эти фишки. Что касаемо меня, то нового в книге не узнал, но утвердил правильность своих действий и свои полезные утренние привычки. Действия просты и очень эффективны. Если вы, как и я, пытаетесь найти время на […]
Как успокоится за 30 минут и набраться сил
Всем привет! Пишу этот пост за полночь… мне не спится. Немного хотел с вами поговорить о состоянии «на грани». Это такие моменты, в которых надо держать себя в руках, а терпения не хватает. Думаю, у каждого бывало такое состояние. Мне бывает задают вопрос мои коллеги: «Как ты умудряешься не пить…?». Хочу с вами поделится способами […]
Как медитация изменяет наш мозг
В нашей жизни присутствует такой «деловой инструмент», как суета. Бестолковые попытки изменить бытие ни к чему не приводят. Многие дела не завершаются так, как теряют свою значимость на середине пути. Занимаемся всем чем угодно, но только не тем, что нас ведет к нашей цели, победе…, наконец к мечте! А к мечте нас может привести только […]