Данная программа разбита на 3 фазы по 4 недели. Тренируясь по этой программе Вы сможете получить результат через 12 недель занятий.

Эта программа тренировок предоставляется Вам бесплатно. Все, что от Вас требуется это ввести свои данные в форму подписки.

Внимание! В некоторых случаях письма на E-mail адреса почтового сервиса mail.ru не доходят, поэтому по возможности используйте другие ящики.