Как не забывать делать гимнастику для глаз

Как не забывать делать гимнастику для глаз

Всем привет! В век высокого потока информации актуальна тема про здоровье глаз. На днях «нарыл» программу на компьютер, которой я очень доволен. Она особенно подходит людям у кого работа за компьютером. Давно что-то на подобии хотел! Таких программ тьма-тьмущая! Постоянно откладывал время на поиски и выбор подходящей для меня. И вот результат…

Что за программа                  

Название её EyeLeo (сайт разработчика http://eyeleo.com/). Программа проста в установке и легка в настройке, как говорится, не требует высшего образования. Сопровождается веселым мульт героем леопардом.

Работает она по заданному временем напоминанию о необходимости сделать перерыв для глаз. Есть короткие паузы и длинные. Короткие через указанное время (по умолчанию 10 минут) подсказывают разные виды гимнастики для глаз. Длинные – блокируют работу компьютера через каждый час или указанное вами время. Блокировка условная, есть возможность её отключить или перенести на время. Или если вы занимаетесь сложным проектом, то вовсе отключить блокировку.

leo

Что бы я добавил или изменил

В целом меня все устраивает. Добавил разве, что больше видов гимнастики с пояснением, чтоб можно было понимать важность этой процедуры. Или еще лучше, в настройках выбирать разные программы тренировки глаз.

Зачем все усложнять?

Немного хотелось добавить по анатомии глаз, выражаясь простым языком. В нашем глазе существуют мышцы, отвечающие за сокращение зрачка и наоборот. Так вот…, при фокусировке зрения на отдаленную точку напрягается одна группа мышц на близкую точку другая. Если мы будем, грубо говоря, «пялиться» все время в монитор компьютера и задействовать, таким образом, только одну группу глазных мышц, результатом будет близорукость. Если наоборот, только вдаль смотреть – дальнозоркость. При таком образе жизни и есть смысл в гимнастике глаз.

Заключение

Если кто использует подобные программы, пишите, делитесь в комментариях. Рад буду если, что-то посоветуете поинтереснее.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Solve : *
8 + 7 =