Всем привет 🙂 ! Сегодня затронем очень ощутимую тему про боль в коленях при беге. Про нее в интернете очень много написано статей. И все же опишу свой личный опыт, т.к. все статьи либо рекламные, либо «сухо» научно написанные без жизненных примеров и зачастую людьми не имеющие проблем с коленями. Без впаривания лекарственных препаратов опишу […]
Метка: физическое развитие
С 11 до 25 подтягиваний за 3 месяца по моей методике
Всем привет! Сегодня решился написать о моем опыте увеличения количества подтягиваний до 25 раз за короткий промежуток времени. Это была одна из моих целей на год из спортивного дневника которую я выполнил 10 мая 2015 года и только сейчас собрался с мыслями описать этот процесс.
Гимнастика для глаз для улучшения зрения при ежедневных работах за компьютером
Современный мир уже не представляет себя без современных гаджетов и интернета. Не удивительно, ведь большой поток непрерывной информации мы получаем из них. В получении знаний только одни сплошные плюсы если бы только не приходилось жертвовать таким бесценным даром, как зрение.