Методы тренировки силы воли через работу с сознанием. Часть 1

Методы тренировки силы воли через работу с сознанием. Часть 1

Всем привет! У вас обязательно есть знакомый, который с высоким уровнем силы воли, оно же самодисциплина и его параллель, который ни в чем себе не отказывает. Кто-то пьет и не может остановиться, а кто-то вообще не пьет. Сигареты, нездоровое питание – спорт и здоровый образ жизни. У нас всегда есть выбор, но не всегда воля, […]

Не хватает 24 часов в сутках? Меньше работай, больше успевай

Не хватает 24 часов в сутках? Меньше работай, больше успевай

Всем привет! Слышали когда-либо фразу:  «Мне не хватает 24 часов в сутках». 🙂 Очевидно. Порой это заблуждение, а порой действительно накапливается столько дел, что кажется, за всю жизнь делать и не переделать. Очень часто слышу еще и такую фразу: «У меня нет на это времени!». Самое глубокое заблуждение. Ты просто не хочешь этого делать. Скорее […]

Как вести записи спортивных тренировок

Всем привет! Сегодня решил поделиться небольшим опытом. К примеру, взять ситуацию, когда вы находитесь за рулем в чужом городе. Можно долго колесить пока не найдете нужную улицу и за тем нужный дом, склад, кафе и т.д. В любом случае вы его найдете, проявив настойчивость. Но если у вас с собой будет навигатор, наверняка вы эту […]

планируем год

Планируем, ставим цели на год. Устраняем ошибки прошлого года

Наступил новый год! Год новых целей, возможностей и успехов. Главная прелесть в начале любого года — это возможность изменить все. Что-то переосмыслить, подкорректировать, создать или начать заново. А для всего этого всего лишь необходимо обозначить цели и планы на листок бумаги. План на новый год я формирую в конце уходящего года. Все не доходили руки […]