Образ жизни складывается из микро привычек

Образ жизни складывается из микро привычек

Всем привет! Есть мнения, разделенные примерно 50/50, что человек не меняется или что человек может измениться. И рассуждая субъективно, отношусь к той части общества, которые верят в людей. Они могут измениться, но только при условии осознания своего существования. Уточню сразу про осознание своего существования. Если примитивно, то это те люди, которых просишь опускать стульчак, и […]

как улучшить качество сна

Как улучшить качество сна. 5 советов

Всем привет! Очень актуальная тема о том, как улучшить качество сна и высыпаться. В статье напишу свои Лайф Хаки по улучшению качества сна. И как всегда, опишу меры внедренные в свой образ жизни, проверенные на себе. Немного отступление За последнее время получил новый опыт касательно недвижимости, ценных бумаг и прочей финансовой лабуды. Плотно подсел на […]

Методы тренировки силы воли через работу с сознанием. Часть 2

Методы тренировки силы воли через работу с сознанием. Часть 2

Всем привет! Перед продолжением открытия истин тренировки силы воли хочу вскользь об инвестициях. Всех затронул коронавирус и даже экономику, которая пошла в спад. Сейчас самое время выхода на рынок ценных бумаг. Уже взял с десяток разных пакетов и берегу основную сумму на полный выход. Ждал этот момент несколько лет. Вы как считаете? Внимание! Это вторая […]

Методы тренировки силы воли через работу с сознанием. Часть 1

Методы тренировки силы воли через работу с сознанием. Часть 1

Всем привет! У вас обязательно есть знакомый, который с высоким уровнем силы воли, оно же самодисциплина и его параллель, который ни в чем себе не отказывает. Кто-то пьет и не может остановиться, а кто-то вообще не пьет. Сигареты, нездоровое питание – спорт и здоровый образ жизни. У нас всегда есть выбор, но не всегда воля, […]

Как справиться с синдромом хронической усталости

Как справиться с синдромом хронической усталости

Всем привет! Сейчас работаю над личным проектом «Перегрузка», точнее практикую. Если коротко, то смысл проекта в течении одной недели максимально задействовать себя в одной из сфер «Баланса базовых сил». Выжать из себя по максимум. Этот краткий анонс, теперь по теме. Выбрал сегодня очень актуальную тему на все времена и решил поделиться своим опытом, как справиться […]

Полезные утренние привычки

Полезные утренние привычки

Всем привет! Сразу вопрос: Вы читали книгу «Магия утра»? Если нет, то рекомендую к прочтению. Скорее всего, некоторые уже применяют эти фишки. Что касаемо меня, то нового в книге не узнал, но утвердил правильность своих действий и свои полезные утренние привычки. Действия просты и очень эффективны. Если вы, как и я, пытаетесь найти время на […]