Всем привет! Начну с главного… Открыл или скорее пере открыл свою web студию Petrischev Aleksandr по созданию и продвижению сайтов в Туапсе и Туапсинском районе. Пробный тест состоялся в прошлом году и показал неплохой результат. В результате на некоторое время ушел в тень и забросил все свои проекты в связи с этим событием. В итоге, […]
Рубрика: Спорт
Как успокоится за 30 минут и набраться сил
Всем привет! Пишу этот пост за полночь… мне не спится. Немного хотел с вами поговорить о состоянии «на грани». Это такие моменты, в которых надо держать себя в руках, а терпения не хватает. Думаю, у каждого бывало такое состояние. Мне бывает задают вопрос мои коллеги: «Как ты умудряешься не пить…?». Хочу с вами поделится способами […]
Бег на 3 км. Как улучшить результат.
Все привет! Начну с того, что давно практикую бег на 3 км и наконец у меня начались сдвиги в беге на трехкилометровую дистанцию после длительного простоя на одном результате. Причем еще пару месяцев назад мне казалось, что улучшить результат смогу не раньше, чем через год. А о том, что я улучшу свое время в беге […]
С 11 до 25 подтягиваний за 3 месяца по моей методике
Всем привет! Сегодня решился написать о моем опыте увеличения количества подтягиваний до 25 раз за короткий промежуток времени. Это была одна из моих целей на год из спортивного дневника которую я выполнил 10 мая 2015 года и только сейчас собрался с мыслями описать этот процесс.
Как вести записи спортивных тренировок
Всем привет! Сегодня решил поделиться небольшим опытом. К примеру, взять ситуацию, когда вы находитесь за рулем в чужом городе. Можно долго колесить пока не найдете нужную улицу и за тем нужный дом, склад, кафе и т.д. В любом случае вы его найдете, проявив настойчивость. Но если у вас с собой будет навигатор, наверняка вы эту […]
Моя спортивная диета
Состояние тела напрямую зависит от того, что мы едим и если мы будем беспорядочно употреблять все в пищу, то и результат будет соответствующий. Честь и еда, взаимосвязь. Многие люди ведут себя, как они считают нужным и такое понятия, как «ЧЕСТЬ» — они не помнят, но, если им сказать, что они ведут себя, как «помойная яма» […]